Добро пожаловать на наш официальный сайт   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на наш официальный сайт

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

КАК НАПОЛНИТЬ ЖИЗНЬ ЯРКОСТЬЮ

В Школе психологической помощи на базе дневного отделения граждан пожилого возраста и инвалидов (ул. Гайдара, 4а) прошло занятие на тему «Как добавить яркости в жизни».

Психолог отделения Елена Третьякова рассказала, о том, как придать яркость жизни.

Яркость жизни – это мироощущение, приносящее удовольствие, радость, высокую энергетику, переживание состояния счастья. Когда начинает казаться, что жизнь потускнела, можно добавить яркости. Самый простой способ – выкинуть лишнее, стряхнуть пыль бестолковых разговоров, бессмысленных встреч, ненужных вещей. Это как открыть тёмные шторы, которые закрывают дневной свет, не дают солнечным лучам проникнуть в дом.

Слушатели Школы психологической помощи узнали, что достаточно пройти всего пять шагов к наполнению своей жизни яркостью, а именно:

  1.  Посмотреть на своё окружение. Есть ли рядом с вами люди, которые вечно жалуются, ноют, переживают. Что с ними делать? От тянущих время и энергию, мрачных друзей и подруг лучше избавиться, как от тяжёлых гирь на ногах, по жизни будет легче идти.
  2.  Взглянуть на свой стол, гардероб, можно посмотреть, что лежит на балконе. Выделите день и выкинуть лишние вещи, что-то можно отдать друзьям, книги – в библиотеку, старые поломанные вещи – на свалку, и не нужно совершать ошибок, исходя из предположения «а вдруг пригодиться». Старое – на свалку! Сколько освободиться места, станет просторнее и светлее.
  3.  Разговоры ни о чём. Они отнимают время и силы, особенно, когда слушать не нужные  страдания других людей (настоящие или мнимые, чаще мнимые). Когда-то надо помочь, но если изо дня в день, повторяются одно и то же, переливание из пустого в порожнее, то такие разговоры надо заканчивать.
  4.  Выключить телевизор, он наркотик для сознания. Может быть, сначала будет ломка, потом пройдёт. Яркая жизнь начинается после отключения мрачных новостей.
  5.  Не сидеть в тёмном помещении. Полумрак в помещении уменьшает яркость жизни.

После теоретической части занятия, присутствующие посмотрели яркие и красочные видеоролики об осени, а также поделились своими рецептами яркости жизни, которые они удачно применяют в своей жизни.

Занятие прошло весело и оживленно. И все отметили, что информация оказалась очень полезной и кстати.

По информации заведующей отделением Елены Третьяковой

Комментарии запрещены.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью! votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Анкета-опрос

стенапризнаний

Календарь

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Logo_work_ELEMENTS

Click to listen highlighted text!