помним, гордимя!
Добро пожаловать на наш официальный сайт   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на наш официальный сайт

Внимание!!!

Внимание!!!

Шорткоды

НАШЕ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

На факультете «Активное долголетие» Университета третьего возраста, который функционирует на базе дневного отделения граждан пожилого возраста и инвалидов (ул. Гайдара,4а) прошло плановое занятие по направлению оздоровительных практик.

Ведущая направления Людмила Кирякова, серебряный волонтер отделения,  реализует на базе дневного отделения свой успешный волонтерский проект «Активное долголетие» в форме мастер-классов.

Преподаватель начинает занятие, как всегда, с позитивного настроя спортсменов: «Обнимите подружку!»,  и тут же в зале раздается радостный смех от объятий.

Слушатели провели зарядку ушных раковин, поговорили о восстановлении слуха и том, как же важно нести в свою жизнь позитивный настрой, очищать свои мысли от негатива и формировать свои интересы в направлении помощи себе.

Важный этап такой работы – это медитация. И Людмила Анатольевна настраивает пенсионеров на глубокую оздоровительную медитацию: «Закрываем глаза, делаем глубокий вдох носом, выдох. И постараемся сейчас углубиться в свое внутреннее состояние и прислушаться к своим ощущениям. Все внимание направить на свои ушки. Мысленно или вслух проговорить при этом слова: «Я спокойна. Я расслаблена. Я здорова. Мои мысли ясные, светлые. Мой мозг чист и бел. Я улыбаюсь. Я радуюсь всему. Мне тепло и хорошо.  Мои ушки чистые, здоровые. Все темное, вредное, болезненное уходит из моих ушек. Все чистое, свежее, здоровое наполняет мои ушки. У меня абсолютный слух. Мой вестибулярный аппарат в отличном состоянии. Ушки, я вас люблю и благодарю».

Присутствующие предельно внимательны, сосредоточены и  настроены серьёзно и ответственно отнестись  ко всему сказанному преподавателем.

В заключении занятия преподаватель желает всем здоровья и активного долголетия, не забывая при этом,  наполнять себя положительными эмоциями, чистыми и светлыми вибрациями души и тела.

По информации  заведующей отделением  Елены Третьяковой

Комментарии запрещены.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью! votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Click to listen highlighted text!