Добро пожаловать на наш официальный сайт   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на наш официальный сайт

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

 САХАДЖА ЙОГА КАК СПОСОБ ПОЗНАНИЯ  СЕБЯ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Просто растайте в хранящем покое.
Просто узнайте, что – счастье – такое.

«Стихи счастливого человека»

Олег Майоров

В канун дня бабушек и дедушек на факультете «Активное долголетие» (курс «Сахаджа Йога») в Университете третьего возраста, прошло плановое занятие, посвященное оздоровлению и просвещению через основные знания курса.

Ведущая курса Алла Клюкина рассказала собравшимся бабушкам и дедушкам о том, какое важное значение они занимают в жизни своих внуков.

Для того, чтобы по дольше нести заряд энергии и бодрости, необходимо оставаться здоровыми, любознательными и интересными собеседниками. Именно поэтому так интересен всегда курс Сахаджа йоги для наших пожилых посетителей.

Целью Сахаджа Йоги является раскрытие огромного духовного потенциала, заложенного в каждом человеке от рождения. С ее помощью совершенствуются тело, интеллект, чувства и отношения, человек познает себя, свой внутренний мир и самую важную его часть — свой Дух. Практикующий Сахаджа Йогу человек, живя обычной активной жизнью, сам направляет свой духовный рост. Огромная роль в этом процессе принадлежит медитации, которая выполняется в «настоящем» и является полностью контролируемым процессом.

Все наши слабости, мешающие проявлению чистых и искренних чувств (жадность, страх, зависть и т.п.) уходят, когда человек ощущает радость медитации, и эта радость абсолютна и лишена какой-либо двойственности. Простые техники медитации Сахаджа Йоги позволяют пребывать на центральном пути и балансировать между такими крайностями как летаргия и чрезмерная активность, излишняя эмоциональность и отсутствие ярких эмоций, жизнь в прошлом или постоянные мысли о будущем. Весьма распространенным является устранение обычных для современного человека умственных и психических проблем, таких как стресс, депрессия и излишнее напряжение.

Иными словами, человек становится спокойной, радостной личностью, уверенной в себе и способной наслаждаться жизнью в полной мере, живя в настоящем.

Улучшается умение общаться, человек лучше и свободнее чувствует себя в любом обществе. Это помогает наладить отношения с другими людьми. Сосредоточенное внимание и лучшая концентрация благоприятствуют достижению больших успехов в учёбе и на работе. Повышается самоуважение, уверенность в себе и чувство безопасности.

Именно это все сегодня ощутили наши бабушки и дедушки, погрузившись в медитативное состояние.

Сахаджа Йога — это, прежде всего, не теоретические знания, а практическое освоение, личный опыт. Невозможно понять и постичь Сахаджа Йогу без получения самореализации, без личного практического приложения и без коллективных занятий.

По информации заведующей отделением Елены Третьяковой

Комментарии запрещены.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью! votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Календарь

Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Logo_work_ELEMENTS

Внимание!!!

Click to listen highlighted text!