Добро пожаловать на наш официальный сайт   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на наш официальный сайт

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

УЧИМСЯ  СЛЫШАТЬ СВОЕ ТЕЛО

«Наше тело все время говорит с нами.

Если бы мы только нашли время послушать».

 Луиза Хей

На факультете «Активное долголетие»   Университета третьего возраста , функционирующего на базе дневного отделения  граждан пожилого возраста  и инвалидов ( ул. Гайдара,4а) прошло плановое занятие по  направлению оздоровительных практик.

Ведущая направления Людмила Кирякова, серебряный волонтер отделения реализует на базе дневного отделения свой успешный волонтерский проект в форме мастер-классов.

В основе мастер-классов лежат оздоровительные практики народной русской и китайской медицины и авторские методики, получившие научное обоснование и признание.

Противопоказаний для этих практик нет. Они доступны каждому человеку, независимо от возраста. Нужно только научиться слушать свое тело.

На сегодняшнем мастер классе слушатели  учились  слушать и слышать то, что говорит им их тело, понимать и осознавать на свои внутренние ощущения и направлять свои эмоции и движения рук и на все тело, и на те участки, которые в данный момент наиболее ослаблены и больше всего нуждаются в заботе и внимании. И этим мы помогаем себе находиться в душевном равновесии и хорошем самочувствии.

Так же, пенсионеры пытались выяснить причину боли, возникшего дискомфорта. И на мастер-классе Людмила Анатольевна старалась именно обучить, научить, передать информацию о том, как разобраться в причине боли. А причина, как правило, в эмоциональном состоянии – стресс, переживание, какое-то душевное напряжение. И это приводит к тому, что человек не может уйти от этой ситуации, не может сам себе помочь расслабиться. Возникает длительное напряжение, спазм мышц и сосудов. А где спазм – там боль, где застой – там сразу вирусы атакуют, грибы. Нарушается крово- и лимфоток. А если это еще длительное напряжение, то получаются очень неприятные ситуации со здоровьем.

Людмила Анатольевна говорит, что это и есть ее цель в жизни – делиться знаниями и помогать людям быть здоровыми.

Оздоровительное направление пришлось по вкусу слушателям университета. Некоторые элементы зарядки данного направления они уже стараются включать в свои занятия физкультурой каждый день и сегодня, на встрече, делились результатами такого внедрения с волонтером.

Такие позитивные и полезные встречи полезны для получателей социальных услуг. Ведь в любом возрасте польза новых знаний нужна и важна для души и тела.

По информации  заведующей отделением   Елены Третьяковой

Комментарии запрещены.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью! votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Анкета-опрос

стенапризнаний

Календарь

Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Logo_work_ELEMENTS

Click to listen highlighted text!