Добро пожаловать на наш официальный сайт   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на наш официальный сайт

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

ОТКРЫТИЕ  НОВОГО  ФАКУЛЬТАТИВА  

 «ЖИТЬ ЗДОРОВО ЗДОРОВЫМ»

10697453

В Университете  третьего  возраста  на   базе  дневного отделения граждан пожилого возраста  и инвалидов в пос. Грэсовский на факультете «Активное долголетие»  прошло  первое занятие  нового факультатива «Жить здорово здоровым»,  пропагандирующего здоровый образ жизни.

Темой первого занятия стало  «Закаливание по системе Порфирия Иванова».

Ведущий  факультатива,  специалист отделения Евгения Беляева, начала свою лекцию   с  ознакомления группы  с различными методиками закаливания, о роли закаливания на здоровье человека, и как правильно закалять свой организм человеку пожилого возраста .

Евгения ознакомила  слушателей  с Учением Порфирия Иванова.  Его методика и   оздоровительная система, основывается на закаливании организма, а также тесной связи человека с природой.  Иванов был убежден, что человеческий  организм — сложная, но в то же время совершенная саморегулирующаяся система.

Основа системы — закалка, в которую Иванов вкладывает широкий смысл. Это не только обливание холодной водой, но и устойчивость к любым неблагоприятным воздействиям, включая микробов, загрязненный воздух, вредную идеологию. Система Иванова направлена не только на оздоровление тела, но также и на  нравственность человека.

Специалистами доказано что -закаливание как основа оздоровительной системы — неплохой метод. Ведь закалка в физическом смысле — это резкая смена температуры тела, которая активизирует нервную систему, усиливает обмен веществ. А самое главное — отлично стимулирует работу иммунной системы. При помощи закаливания омолаживаются клетки, а это значит, что из организма выходят токсины, и тело лучше впитывает питательные вещества.

Обливание холодной водой делает человека более выносливым, здоровым.

Во второй половине занятия слушателям был предоставлен документальный фильм о жизни Порфирия Иванова, а также о его системе закаливания.

Всем присутствующим очень понравилась лекция и многих заинтересовала эта тема.

 

По информации   заведующей отделения Аллы Девойна

Анкета-опрос

стенапризнаний

Календарь

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Logo_work_ELEMENTS

Click to listen highlighted text!