Добро пожаловать на наш официальный сайт   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на наш официальный сайт

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

 

В МОДЕ  БЫТЬ СТРОЙНЫМ

В дневном отделении граждан пожилого возраста и инвалидов (Гайдара4а) на  очередном занятии   в кружке –лектории  «Здоровье», посетители   изучали патологии опорно-двигательного аппарата. 

Инструктор по физической культуре  Ольга  Агапитова предложила его участникам  комплекс упражнений и полезную информацию по предложенной  теме.

Цель: изучить патологии опорно-двигательного аппарата и  особенности проведения комплекса упражнений лечебной гимнастики  для увеличения  подвижности позвоночного столба и укрепления мышечного корсета позвоночника.

В комплекс   были  включены упражнения на сгибание-разгибание, вытяжение позвоночника. Также, Ольга ознакомила с рекомендациями по диетическому питанию при данных патологиях.

Участники кружка по очереди и с большим интересом проделывали рекомендуемые упражнения под чутким руководством инструктора, а затем конспектировали материал.

Методика была интересна членам кружка  здоровья, и ведущая кружка заверила , что  на дальнейших встречах будет предлагать к  рассмотрению и практике  новые, интересные, а главное, эффективные комплексы упражнений.

 

По информации  заведующей отделением   Елены Третьяковой

Комментарии запрещены.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью! votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Календарь

Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Logo_work_ELEMENTS

Внимание!!!

Click to listen highlighted text!