Добро пожаловать на наш официальный сайт   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на наш официальный сайт

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

Внимание!!!

ВНИМАНИЕ! КОНЦЕНТРИРУЕМ ВНИМАНИЕ!

Одно из самых важных умений человека – умение концентрироваться на информации и запоминать ее. Чтобы добиться этого, необходимо в первую очередь тренировать внимание. Без него нет возможности выделить главное и дать команду мозгу запомнить нужное.

В Школе психологической помощи на базе дневнго отделения граждан пожилого возраста и инвалидов (ул. Гайдара, 4а) остановились на такой важной теме, как тренировка и концентрация внимания.

Психолог отделения Елена Третьякова, рассказала слушателям Школы, что внимание остается важной областью исследований в области педагогики, психологии, нейробиологии, когнитивной науки и нейропсихологии. Области активного исследования включают в себя определение источника сенсорных сигналов, которые вызывают внимание, влияние этих сигналов на настраивающие свойства сенсорных нейронов и взаимосвязь между вниманием и другими поведенческими и когнитивными процессами, такими как рабочая память и бдительность.

Наши органы чувств воспринимают огромное количество информации и при этом большую ее часть нам не нужно запоминать. Важно фокусироваться лишь на том, что мы считаем важным. Для этого и нужно внимание: оно является как бы указателем мозгу относительно того, на что нужно обратить осознанный интерес.

После небольшой вводной теоретической части, группе было предложено пройти ряд практических заданий. Наиболее понравившиеся можно выделить такие как поиск отличий, подсчет чисел, фотокамера (умение концентрировать внимание на предмете и четко передать его особенности, например – что изображено на картине), поиск в фразах зашифрованные имена и многое другое.

Главный принцип, которого необходимо придерживаться во время таких занятий – человеку должно быть интересно. Все, что не вызывает в нем интереса, будет проигнорировано, а о сознательном внимании можно будет забыть.

Можно сказать с полной уверенностью, что присутствующим на занятии было не только интересно, но и очень весело. Если и допускались какие-то ошибки во внимательности, воспринимались они весело и не принужденно.

С возрастом меняются качественные и количественные характеристики психических процессов. Особенно заметны изменения памяти и внимания: снижается устойчивость, сосредоточенность, переключаемость внимания, что связано с постоянным или временным снижением подвижности нервных процессов. Именно поэтому так важно проводить подобного рода занятия как можно чаще.

По информации  заведующей  отделением 

Комментарии запрещены.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью! votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Click to listen highlighted text!